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私も不眠気味です
夜はなかなか寝たくないので起きちゃって、
「寝坊するぞぉ」  て寝るのですが5:30に起きたりします(仕事ある時は起きられないのが謎)

逆に夜そろそろ寝ようか? と思っても寝れない時あります。
そういう時はクッキー1枚と牛乳飲みます。
胃が動いて眠くなれます。あとは寝ようと思って焦らない事です。

ちなみに私は小学校、6年間アレルギー鼻炎で病院通ったせいで今では病院の薬すら効きません
もはや、止まらぬ花粉症と共存してますw
  • 2009-05-17
  • 白き風
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薬物耐性…ついてるのか?

早く寝なければ…というのがたたっていまでは
催眠剤を飲んで無理やり寝ることがあるが
寝付けないときは催眠剤にたよろうとしてる自分がいつのまにかいるようで
最近薬を飲んでも寝付けない体になってきたようだ。

早くもこの薬に対する耐性がついてしまったのか?!

かと思いきや、朝起きるとき特有の足腰麻痺状態。
そう…薬はちゃんと効いていた。ただしかなり遅れて。
そのせいか、今日の仕事はとんでもなくグダグダになってしまい
薬でスッキリ寝て仕事をやるつもりが逆に薬がアダになった。
通勤途中に中央分離帯に乗り上げようとしてたこともあったほどだ。

いかん…もっと早めに飲まなければ!
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私も不眠気味です
夜はなかなか寝たくないので起きちゃって、
「寝坊するぞぉ」  て寝るのですが5:30に起きたりします(仕事ある時は起きられないのが謎)

逆に夜そろそろ寝ようか? と思っても寝れない時あります。
そういう時はクッキー1枚と牛乳飲みます。
胃が動いて眠くなれます。あとは寝ようと思って焦らない事です。

ちなみに私は小学校、6年間アレルギー鼻炎で病院通ったせいで今では病院の薬すら効きません
もはや、止まらぬ花粉症と共存してますw
  • 2009-05-17
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